Secretaria de Saúde de Ipira trabalha para envelhecimento saudável

O envelhecer é inevitável e difere de individuo para individuo. O processo de envelhecimento depende em grande parte dos hábitos de vida de cada pessoa. No âmbito das alterações musculo esqueléticas há um processo progressivo de desgaste muscular, articular e ósseo.

Há ainda uma redução da força muscular, elasticidade, densidade óssea e equilíbrio, em conjunto esses elementos predispõem a quedas, fator que pode levar a incapacidade em idosos.

Neste contexto, mensalmente na 2ª quinta-feira do mês no período da tarde durante o encontro do grupo de idosos de Linha Putinga, são realizadas atividades como caminhadas, alongamentos globais, exercícios de fortalecimento funcionais, bem como treino de equilíbrio, visando à promoção de estratégias para aumento e melhora da qualidade de vida do individuo na 3ª idade.

As atividades são coordenadas pela fisioterapeuta do NASF Gisele Dallagnol e notou-se que a adesão do grupo é satisfatória às atividades propostas e vem de encontro à expectativa.